Werkwijze | Hulp op maat voor jou

Mijn werkwijze

In mijn praktijk werk ik met intensieve sessies van een dagdeel (2,5–3 uur). Deze werkwijze geeft ruimte om gericht en zorgvuldig te werken aan de kern van klachten.

Tijdens een sessie is er aandacht voor:

het helder krijgen van zich herhalende patronen
voorbereiding en analyse
leren omgaan met stress
regulatie van het zenuwstelsel
indien nodig traumaverwerking (o.a. EMDR)
integratie en afronding

Door ruim de tijd te nemen ontstaat rust, focus en effectiviteit in het proces.

Mijn aanpak is integraal. Dat betekent dat we niet alleen werken met inzicht en gesprek, maar ook aandacht hebben voor hoe ervaringen zijn opgeslagen in het lichaam en het zenuwstelsel.

Dit onderscheidt mijn werkwijze van standaard gesprekstherapie: we werken niet alleen met het verhaal, maar ook met het systeem waarin ervaringen zijn opgeslagen.

Begeleiding

Begeleiding start meestal met een intake. Tijdens dit gesprek brengen we jouw situatie zorgvuldig in kaart en bepalen we waar de kern van de klachten ligt.
Op basis daarvan bepalen we samen hoe het vervolg eruit kan zien.

De begeleiding wordt voor jou op maat afgestemd. Dat is voor mij de kern van Hulp op Maat voor jou.

Intake

Intakegesprek – 90 minuten

De intake is korter dan een reguliere sessie en bedoeld om zorgvuldig te onderzoeken wat in jouw situatie nodig is.

Tijdens de intake is er ruimte voor:

het in kaart brengen van jouw situatie
het herkennen van patronen
het bepalen van een passende vervolgstap

Investering: €175

Losse sessie

Soms is één sessie voldoende om ergens gericht naar te kijken of een stap verder te komen.

1 dagdeel (2,5–3 uur)

Tijdens een losse sessie werken we aan:

het verhelderen van patronen of situaties
leren omgaan met stress
regulatie van het zenuwstelsel
indien nodig traumaverwerking

Investering: €375

Kerntraject

3 dagdelen begeleiding

Voor mensen die gericht willen werken aan een terugkerend patroon of een specifieke klacht.

In dit traject werken we aan:

het inzichtelijk maken van patronen
leren omgaan met stress
onderzoeken of er onderliggende trauma’s zijn
regulatie van het zenuwstelsel
integratie en nieuwe richting

Trajectprijs: €1.095

Intensief traject

5 dagdelen begeleiding

Voor mensen met langdurige of complexere patronen waarbij meer ruimte nodig is voor verwerking en stabilisatie.

In dit traject is er ruimte voor:

het inzichtelijk maken van patronen en triggers
leren omgaan met stress
regulatie van het zenuwstelsel
integratie en stabilisatie
indien nodig traumaverwerking

Bij dit traject is tussentijdse begeleiding inclusief. Wanneer je tussen sessies door ergens tegenaan loopt, kun je contact opnemen zodat je niet hoeft te wachten tot de volgende afspraak.